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Férias, crianças em casa, passeios e a alimentação, como fica?
O cardápio saudável deve ser atrativo até para alguma atividade na cozinha com os pequenos.
Uma brincadeira que vai ajudar na educação alimentar.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 2025, serão mais de 75 milhões de crianças obesas no mundo.
A nutricionista Amanda Barbosa Neto dá dicas de como driblar a recusa por alguns alimentos, seja pelo cheiro ou pela aparência:
Sonora
O Brasil ocupa a quinta posição em casos de obesidade na infância e adolescência.
A cada TRÊS crianças entre 5 e 9 anos, uma está acima do peso.
A nutricionista destaca que o problema é de saúde pública e que o consumo de alimentos ultra processados em excesso pode desencadear outras doenças:
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Vale lembrar também que a atividade física é essencial para garantir a boa saúde desde a infância.
A OMS recomenda, no mínimo, 60 minutos de exercícios por dia.
Fonte: Agencia Radio2